Kostenlose Online-Meditation

Beschreibung

Manchmal ist es nicht so, dass wir kein Selbstvertrauen haben. Manchmal haben wir uns nur von einem Teil in uns entfernt, der einst wusste, wer wir sind. Dein Inneres Kind. Es gab einen Moment in deinem Leben – vielleicht leise, vielleicht schmerzhaft –, in dem du gelernt hast, dich anzupassen, still zu werden oder stark zu sein. Nicht, weil du es wolltest. Sondern weil es notwendig schien. Und genau dort beginnt oft der Verlust von Selbstvertrauen. Nicht aus Schwäche – sondern aus Selbstschutz. In dieser kostenlosen, einstündigen Online-Meditation via Zoom öffnen wir gemeinsam einen liebevollen, geschützten Raum, in dem du deinem Inneren Kind wieder begegnen darfst. Ohne Druck. Ohne Müssen. In deinem Tempo. Diese Meditation ist eine Einladung: dich wieder mit deinem inneren Ursprung zu verbinden Vertrauen sanft zurückzuholen dich selbst wieder zu fühlen und dich innerlich zu stärken – von innen heraus Nicht durch Anstrengung. Sondern durch Erinnerung. Denn dein Inneres Kind hat nie aufgehört, da zu sein. Es wartet nur darauf, wieder gesehen zu werden. Ablauf der Stunde: Ankommen: Sanftes Landen im Raum, bei dir selbst Geführte Meditation: Tiefe Verbindung mit deinem Inneren Kind Malen: Ausdruck ohne Worte – das, was gesehen werden möchte, darf Form annehmen Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nichts „richtig“ machen. Alles, was du bist, ist willkommen. Diese Meditation eignet sich für dich, wenn du spürst: Da ist mehr in mir – und ich möchte mir selbst wieder vertrauen. Ich halte den Raum mit Achtsamkeit, Tiefe und Respekt. Du darfst einfach da sein. Gratis | 1 Stunde | Online via Zoom Dein Inneres Kind kennt den Weg. Du musst ihm nur wieder die Hand reichen. Datum: 26.01.2026 Uhrzeit: 18:00 bis ca. 19:15 Uhr Anmeldung: zita.martus@posteo.de